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飲食習慣好不好,對健康來說真的很重要,根據最新的一項研究數據顯示,全世界死亡的人口當中,每5人就有1個人是因為平時的飲食習慣不良,間接影響健康而死亡,這個研究發表在《刺胳針》(The Lancet)。

美國華盛頓大學(University of Washington)的研究人員表示,他們收集了全世界各國家的相關數據做評估與分析,以2016年來看,全球男性的平均壽命為69.8歲,女性則比較長壽為75.3歲,研究人員針對死亡原因做了分析。

根據研究顯示,因缺血性心臟病等相關因素而病逝的人口有948萬人;因糖尿病而病逝的有143萬人;因吸菸而死亡的也有710萬人;而因不良的飲食習慣等相關因素死亡的比例,則是占了全球總死亡人口數的18.8%,也滿額免運就是說,每5個死亡人口中,就有1個人是因為飲食習慣不佳而過世。

研究人員指出,所有營養不良的形態中,攝取過少健康食物的飲食習慣,就是高死亡率的主要危險因子。因此,若想維持健康、提高壽命,檢視一下自己的飲食內容並加以改進吧。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

美食評論最高等級「米其林」,於日前公布,確定臺北為登臺評鑑的第一座城市;「臺北米其林指南」,也將在107年出版。如此意味著,台灣特色小吃也有機會「摘星」,和其他歐、美、亞洲城市齊名,被推廣至全世界。而臺北市政府觀光傳播局,自105年出版的《味道臺北舊城區》到今(106)年與作家--魚夫合作出版的《臺北食食通》,皆在打造臺北成為好玩又好吃的旅遊城市。今(8)日,臺北市政府觀光傳播局,特別舉辦《臺北食食通》新書發表會,現場分享臺北特色小吃背後的有趣故事,賦予傳統小吃新「食」尚,讓大家認識「臺北好滋味」。

▲台灣特色小吃也有機會「摘星」,成為「米其林」等級美食。(圖/台北市政府提供)

臺北市政府觀光傳播局與作家魚夫合作出版的《臺北食食通》,特別以中西合璧「台味」野餐為主題,舉辦新書發表會。現場以花布和竹籃營造復古閒適氛圍。臺北市政府觀光傳播局長簡余晏,及作者魚夫分享臺北小吃背後的有趣故事,強調中式傳統小吃也可以成為野餐新「食」尚。

魚夫老師集結三十年來於臺北走透透,並書寫下來的私藏之味,寫成《臺北食食通》;透過文字將飲食昇華至文化與歷史層面。他表示,本書以「親手做料理而帶來溫馨感」為發想,透過與人的互動,將臺北深厚的飲食歷史文化提升至一種更貼近日常的境界。

平時喜愛下廚的簡余晏則表示,逛市場、吃美食是市井小民最尋常不過的日常,最能體現一個都市的活力,《臺北食食通》一書可見魚夫老師與在地之間的連結,更有親手料理、話說食材的精彩內容。如,〈來去永樂市場說??魠魚〉提及買魚的祕訣;〈品味是一種偏執,說自家烘焙咖啡〉學泡咖啡的小技巧;或是從〈吃了南港老張炭烤燒餅將近二十年,這才嚐出人生哲學!〉中,一窺烤燒餅祕笈等。

簡余晏說,《臺北食食通》從主食到甜點、從中餐至西餐,都能讓人感受臺北美食的多元變化、貼近食材趣味;讀者按圖索驥,便能飽嚐臺北特色美食。更希望透過文化與歷史層面,讓大家認識臺北好滋味、讓世界更了解「臺北」。

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